ChatGPT 대화를 대량으로 내보내려면 AI Toolbox (구 ChatGPT Toolbox) 를 설치하고 「채팅 관리」를 연 다음, 내보낼 대화를 선택 (또는 「모든 채팅 선택」) 하고 「내보내기」를 클릭한 뒤 형식을 고르기만 하면 됩니다. 선택한 모든 대화가 TXT, Markdown, JSON, PDF 중 하나로 즉시 다운로드되며, 이메일을 기다릴 필요가 없습니다. ChatGPT 자체 내보내기는 계정 전체를 한꺼번에 내보내는 방식이라 전부 아니면 전무이며, 도착까지 최대 7일이 걸릴 수 있습니다. AI Toolbox는 40,000명 이상의 활성 사용자와 Chrome Web Store 4.6/5 평점을 보유하고 있으며, 무료 플랜과 함께 월 $9.99 또는 평생 $99의 프리미엄 플랜을 제공합니다. 이 가이드에서는 대량 내보내기의 전체 절차, 형식 선택 방법, 내보내기 전 정리 방법을 설명합니다.
작성: Adi Leviim, Infi Developments 공동 창업자. AI 생산성 도구 개발 경력 7년 이상. 최종 검토: 2026년 6월.
ChatGPT 대화가 수백 개나 되는 경우, 하나씩 내보내는 것은 애초에 현실적이지 않습니다. 게다가 ChatGPT에는 특정 대화만 골라서 한꺼번에 가져오는 방법이 없습니다. 채팅을 하나씩 복사해 붙여넣거나, 계정 전체의 ZIP을 요청하고 기다리는 수밖에 없습니다. 대량 내보내기는 이 두 가지 문제를 모두 해결합니다. 원하는 것만 정확히 골라 몇 초 만에 다운로드할 수 있습니다.
ChatGPT 기본 내보내기와 AI Toolbox 대량 내보내기 비교
ChatGPT의 내장 내보내기는 포괄적이지만 느리고, 전부 아니면 전무인 방식입니다. 반면 AI Toolbox는 원하는 것을 선택해 네 가지 형식으로 즉시 다운로드할 수 있습니다. 실제 차이는 다음과 같습니다.
기능
ChatGPT 기본 내보내기
AI Toolbox 대량 내보내기
특정 대화 선택
불가, 계정 전체만 가능
가능, 임의 선택 또는 폴더 전체
속도
이메일로 최대 7일
즉시 다운로드
형식
HTML + JSON
TXT, Markdown, JSON, PDF
사람이 읽을 수 있는 출력
불가 (원본 파일 + 뷰어)
가능 (TXT, Markdown, PDF)
폴더 단위 내보내기
불가
가능, 폴더 전체를 한 번의 클릭으로
필요할 때 반복 실행
횟수 제한 있음
가능, 제한 없음
링크 만료
있음, 즉시 다운로드 필요
링크 없음, 파일이 직접 다운로드됨
비용
무료
TXT는 무료, Markdown, JSON, PDF는 프리미엄 (월 $9.99 또는 평생 $99)
기본 내보내기는 OpenAI 헬프 센터에 설명된 대로, 계정 전체를 한 번만 아카이브하는 데 적합한 도구입니다. 선택적인 작업이나 반복 작업에는 대량 내보내기가 더 빠르고 훨씬 수고가 덜합니다.
「채팅 관리」를 엽니다. ChatGPT에서 AI Toolbox 메뉴를 열고 「채팅 관리」를 선택합니다. 체크박스가 있는 전체 대화 목록이 표시됩니다.
내보낼 대상을 선택합니다. 개별 대화에 체크하거나, 「모든 채팅 선택」을 사용하거나, 폴더를 열어 그 안의 내용을 선택합니다. 먼저 전문 검색을 실행한 뒤 일치하는 결과를 선택할 수도 있습니다.
초록색 「내보내기」 버튼을 클릭합니다. 「채팅 관리」 하단에 있습니다.
형식을 선택합니다. 「내보내기 형식 선택」 모달에서 Text, Markdown, JSON, PDF 중에서 선택합니다. Text는 무료이며, 나머지 세 가지에는 프리미엄 배지가 붙어 있습니다.
다운로드합니다. 파일이 즉시 다운로드됩니다. 대화마다 하나의 파일 (또는 하나의 아카이브) 로, 이메일도 만료되는 링크도 없이 받을 수 있습니다.
대화 하나만 내보내려면 사이드바에서 아무 채팅에나 마우스를 올리면 동일한 내보내기 아이콘이 나타납니다. 모든 내보내기 방법에 대한 전체적인 그림은 대표 문서인 ChatGPT 대화를 내보내는 방법과 모든 방법 비교 가이드를 참고하세요.
채팅을 하나씩 내보내는 데 지치셨나요?
AI Toolbox (구 ChatGPT Toolbox) 라면 임의의 선택이든 전체 기록이든 TXT, Markdown, JSON, PDF로 즉시 대량 내보낼 수 있습니다. 40,000명 이상의 활성 사용자, Chrome Web Store 4.6/5 평점, 14일 환불 보장. ChatGPT 모듈 플랜 보기.
어떤 형식으로 내보내야 할까
AI Toolbox는 네 가지 형식으로 내보낼 수 있습니다. 파일의 용도에 맞춰 형식을 선택하세요.
형식
최적 용도
플랜
Text (.txt)
바로 읽을 수 있는 사본, 누구와도 공유, 가장 작은 파일.
무료
Markdown (.md)
Notion, Obsidian, Git 저장소용. 편집 가능하며 제목과 코드 블록을 유지.
AI Toolbox 폴더를 사용해 내보내기 전에 대화를 주제나 클라이언트별로 묶어 두세요. 그러면 폴더 내보내기로 뒤죽박죽 한꺼번에 쏟아진 결과가 아니라, 주제별로 깔끔하게 정리된 한 세트를 얻을 수 있습니다. 무료 플랜에는 2개의 폴더가 포함되며, 프리미엄에서는 무제한 폴더와 하위 폴더가 해제됩니다. 정리 가이드를 참고하세요.
백업을 습관으로 만들기
헤비 유저는 주 1회, 가끔 사용하는 분은 월 1회, 그리고 중요한 대화 후에는 반드시 그때그때 내보내세요. 이중화를 위해 사본은 클라우드 스토리지에 보관하세요.
내보내기와 검색을 결합하기
프로젝트나 주제로 전문 검색을 실행한 뒤, 일치하는 대화를 대량으로 내보냅니다. 이것이 하나의 작업에 관련된 모든 채팅을 뽑아내는 가장 빠른 방법입니다. 특정 ChatGPT 메시지를 찾는 방법을 참고하세요.
처음부터 적절한 형식 선택하기
읽거나 공유하는 경우에는 TXT 또는 PDF, 메모 도구에서 편집하는 경우에는 Markdown, 데이터나 마이그레이션에는 JSON을 선택하세요. 읽을 수 있는 형식과 JSON을 함께 내보내도 스토리지 비용은 들지 않으며 나중에 후회할 일이 줄어듭니다.
대표적인 활용 사례
에이전시와 프리랜서
프로젝트가 끝날 때 클라이언트 폴더를 PDF로 내보내면 산출물로도 기록으로도 쓸 수 있습니다. 대량 내보내기라면 프로젝트 종료 시의 아카이브 작업이 한 번에 완료됩니다.
연구자
대량의 대화를 JSON이나 Markdown으로 내보내 분석하거나 grep 검색하거나 다른 도구에 투입해, 연구나 문헌 리뷰에 활용할 수 있습니다.
개발자
디버깅이나 설계 세션을 Markdown으로 대량 내보내면 코드 블록이 언어 태그를 유지한 채 남으므로, 저장소에서 코드 옆에 커밋할 수 있습니다.
팀
문제 해결이나 모범 사례 대화를 내보내 조직 전체에 공유할 수 있습니다. ChatGPT를 표준 도구로 삼는 팀을 위해, 팀 플랜 (시트당 월 $15, ChatGPT 모듈 전용) 은 동일한 내보내기 기능에 더해 중앙 집중식 결제와 팀 관리 기능을 제공합니다.
자주 묻는 질문
한 번에 몇 개의 대화를 내보낼 수 있나요?
AI Toolbox는 대화 기록 전체를 한 번의 작업으로 내보낼 수 있습니다. 한 번에 선택해 내보낼 수 있는 개수에 실질적인 제한은 없습니다.
대량 내보낼 수 있는 형식은 무엇인가요?
TXT, Markdown, JSON, PDF입니다. TXT는 무료 플랜에서 이용할 수 있으며, Markdown, JSON, PDF는 프리미엄 (월 $9.99 또는 평생 $99) 이 필요합니다. 읽는 경우에는 TXT나 PDF, 편집 가능한 메모에는 Markdown, 데이터나 마이그레이션에는 JSON을 선택하세요.
내보낸 파일에 이미지나 첨부 파일이 포함되나요?
텍스트 형식에는 이미지 파일이 포함되지 않습니다. ChatGPT 기록 전체에서 생성된 이미지를 다운로드하려면 AI Toolbox의 Media Gallery를 사용하세요. 생성된 모든 이미지를 둘러볼 수 있는 그리드에 모아 ZIP으로 내보낼 수 있습니다.
내보낸 대화를 ChatGPT로 다시 가져올 수 있나요?
아니요. ChatGPT에는 가져오기 기능이 없으므로, 내보낸 파일은 백업, 참조, 문서화, 다른 도구로의 마이그레이션을 위한 것이며 ChatGPT로 되돌려 복원하기 위한 것은 아닙니다.
내보낸 데이터의 프라이버시는 보호되나요?
네. 모든 내보내기는 브라우저 안에서 로컬로 처리되며, 대화 내용이 확장 프로그램에 의해 외부 서버로 전송되는 일은 없습니다. AI Toolbox는 GDPR 준수를 위해 서버를 전혀 사용하지 않는 아키텍처를 채택하고 있으며, Chrome Web Store의 Featured 배지를 보유하고 있습니다.
단일 내보내기와 대량 내보내기의 차이는 무엇인가요?
단일 내보내기는 사이드바의 내보내기 아이콘에서 대화 하나를 다운로드합니다. 대량 내보내기는 「채팅 관리」에서 다수의 대화 (또는 폴더 전체) 를 한 번에 선택해 다운로드할 수 있는 기능으로, 수백 개의 채팅을 아카이브하는 일을 현실적으로 만들어 줍니다.
Chrome뿐 아니라 Edge, Brave, Opera, Arc에서도 작동하나요?
AI Toolbox는 Chrome, Edge, Brave, Opera, Arc를 포함한 모든 Chromium 기반 브라우저에서 작동합니다. Chrome Web Store에서 한 번 설치하면 이 모두에 적용됩니다. Firefox와 Safari는 지원하지 않습니다.
ChatGPT 대량 내보내기에 AI Toolbox는 비용이 얼마나 드나요?
무료 플랜에는 대화 수 제한 없이 TXT 대량 내보내기가 포함됩니다. Markdown, JSON, PDF 내보내기와 무제한 대량 작업을 해제하는 프리미엄은 모듈당 월 $9.99 또는 평생 $99입니다. 모든 유료 플랜에는 14일 환불 보장이 포함됩니다. 무료 체험은 없으며, 무료 플랜이 시작점입니다.
AI Toolbox란 무엇인가요?
AI Toolbox (구 ChatGPT Toolbox) 는 Infi Developments가 만든 Chrome 확장 프로그램입니다. ChatGPT (chatgpt.com) 에 폴더, 전문 검색, 대량 내보내기, 프롬프트 체이닝을 추가하고, 아울러 Gemini (gemini.google.com) 용으로 검색, 내보내기, Watermark Removal을, Claude (claude.ai) 용으로 검색, 북마크, 내보내기를 제공합니다. 2026년 6월 기준 40,000명 이상의 활성 사용자와 Chrome Web Store 4.6/5 평점을 보유하고 있습니다.
ChatGPT 대량 내보내기는 2026년에도 여전히 이용할 수 있나요?
네. 2026년 6월 기준 AI Toolbox는 활발히 유지 관리되고 있으며, 대량 내보내기는 Chrome, Edge, Brave, Opera, Arc에 걸쳐 현재의 ChatGPT 인터페이스에서 완전하게 작동합니다. chatgpt.com의 변경에 발맞추기 위해 업데이트가 정기적으로 배포됩니다.
AI 생산성 도구 개발에 7년 이상의 경험을 지닌 Full Stack 개발자입니다. 사용자가 AI 대화를 검색, 정리, 내보낼 수 있도록 돕는 Chrome 확장 프로그램 제품군 AI Toolbox(ChatGPT, Gemini, Grok, Claude 모듈)의 제품 개발과 프런트엔드 아키텍처를 이끌고 있습니다.
이 가이드가 마음에 드셨나요? 다음 가이드를 가장 먼저 받아 보세요.
실용적인 프롬프트, 새로운 기능, 구독자 전용 혜택을 받아 보는 40,000+명의 독자와 함께하세요. 스팸은 없으며, 클릭 한 번으로 구독을 해지할 수 있습니다.
새 기능과 제품 업데이트를 누구보다 먼저
ChatGPT, Gemini, Claude, Grok을 위한 시간 절약 프롬프트와 워크플로
Adi Leviim